Как выбрать матрас — важность правильного выбора, залог отличного самочувствия
Старый, обыкновенный, ватный матрас или такого же типа, ушел в прошлое, а на их место пришел современный ортопедический матрас, который рекомендуют специалисты и ценят все те, для кого важно всегда чувствовать себя с утра бодрым и отдохнувшим.
О том, как правильно выбрать матрас, много уже сказано врачами-ортопедами, которые не лишний раз подчеркивают важность этой покупки и ее влияние на здоровье человека.
Как правильно сделать выбор
Итак, обозначим главные требования, которые необходимо выдвигать при покупке.
В первую очередь обрнатить внимание надо на уровень жесткости и тут деление идет на:
- Жесткий;
- Полужесткий;
- Мягкий.
Ориентироваться необходимо на собственные ощущения и подбирать тот матрац, на котором вам комфортно. Если же есть какие-либо вопросы со спиной, то останавливать свой выбор следует исключительно на жестком спальном месте. Полужесткий — для тех, у кого нет трудностей с позвоночником. Мягкий — подойдет людям с маленьким весом, а также пожилым.
Существует еще одно деление – по его наполнителю. Используются следующие наполнители и структуры матрасов:
- Пружинные (классический эконом-вариант) и с независимыми пружинами (современные и ортопедические);
- Латексные (дорогой, но качественный и долговечный материал);
- Кокосовые (жесткие матрасы из волокон кокосовой пальмы);
- Из пенополиретана (самый популярный сегодня материал искусственного происхождения, классифицируется как средней мягкости);
- Комбинированные (состоит из прослоек латекса, кокосовых волокон, пенополиретана и термовойлока);
- Пены памяти — мемори фоам (которые позволяют матрасу принимать форму человеческого тела и «запоминать» ее во время сна).
Если возникает задача, как выбрать матрас двухспального размера, то необходимо учитывать потребности и особенности каждого человека, который будет на ней спать.И если один, и тот же матрас не подходит, лучше обратить внимание на комбинированный или изделие из пенополиретана.
Правильная эксплуатация матраса
Важно выбирать матрас, у которого предусмотрен эффект «зима-лето». Речь идет о разном покрытие матраса с двух сторон, каждое из которых лучше годится для определенного времени года и средней температуры воздуха. Наличие такого эффекта избавит от дискомфорта летом и не даст замерзнуть зимой. Кроме того, сезонно переворачивать такой матрас необходимо и по правилам его эксплуатации, дабы продлить его службу.
Не стоит отчаиваться, если первые ночи на ортопедическом матрасе не принесут вам приятных ощущений. Тело и позвоночник, должны попросту привыкнуть к новому, здоровому сну и правильной поверхности, и в свою очередь, отвыкнуть от прогнутого и слишком мягкого предыдущего. Но, если подобный дискомфорт продолжается дольше месяца, необходимо задуматься, как подобрать матрас другой степени жесткости или с другим наполнителем.